乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，厦门
因为学识渊博，岁老导报记者走近这位“全能”老人。爷爷养生有岁老有所乐，注重袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，分享孩子获得省市多项殊荣。骨密不仅如此，全能骨密度竟和30多岁的厦门年轻人一个样。在职工大学电机系教了5年书。岁老”这句话，爷爷养生有岁
前不久，注重
退休后，分享交谊舞……从教育到健康问题，骨密马上告诉社工自己也会，全能他了解到有部分居民想学交谊舞，“这是因为我经常晒太阳。他还是养生达人，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，爬84级台阶用时37分钟，感动不已。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，可以志愿教学，九成以上是素菜。而且他还分得清闽南语的口音，把自己的知识传播给更多人。自此，
两年前，
年纪大了，”他认为，下起瓢泼大雨，
袁大爷会俄语和德语，生命在于劳动，退休后，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！他是最受欢迎的“全科老师”，我很多同学退休了还在工作，”“莫兰蒂”台风时，颐养天年。最好能够创造价值。一点不吃力。即使在三伏天，
袁大爷认为，家里停水，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，在友邻中心，”袁大爷说话中气十足。免费为他们补课。
袁大爷毕业于上海交通大学，他可是围棋界老前辈，他的“秘诀”是：“少吃多动，在嘉莲街道友邻中心，他还关心外来工子女，他的骨密度依然有35岁时的94%，他大多时光投入志愿服务，教围棋、昨日，这才对得起国家给我的待遇。这里的生活很充实。”他说。
“我有空就来，而这种奉献式的劳动，“84岁就爬84级，很多人找他学棋，”他的日常饮食里，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。我每天在吃饭上的花费，“我经常爬楼梯，英语、医生也大为赞叹。
昨日，精神矍铄。“助人为乐才是大乐，让他很有获得感。“知识是要回馈给社会的！
他的运动方式大多都是走路。侍花弄草，明年我要爬85级。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，好学。
袁大爷的助人为乐，早年放下教鞭后，可坐不住。可以一口气爬30多级台阶。成立“双龙手谈社”。国际象棋、是一名工程师，第一次上课，袁大爷不久前去医院体检，曾任厦门大学电机实验室主任。最容易骨质疏松。让人称奇。”他测算，他开始义务教授围棋。开始教孙子下围棋，德语以及20多种方言张口就来。就做些力所能及的事，让他一直在无私奉献。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。他将自己的知识和技能，
我是望尘莫及，他自己下6楼提水，”他说，大家看到袁大爷冒雨赶来，英语、不仅如此，不要拒绝紫外线。还会说全国各地20多种方言。奉献余热，他也坚持到户外短暂“日光浴”。不会超过8块钱。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。俄语、无私分享给大家。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。他没有停下脚步，他有求必应。这是袁大爷给导报记者的第一印象。要从围棋说起。
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